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A mostrar mensagens de janeiro, 2018

O dia da Escrita

O dia da Escrita  Olá lindas Lady´s.... Não podia deixar de fazer uma publicação, neste que poderá ser considerado um dia memorável.... "O dia da Escrita á mão"  que quero partilhar convosco ....onde depois deste post, vos convido a deixar os teclados de lado e a escrever uma carta a alguém especial ou simplesmente escrever pelo prazer de escrever.... Uma prosa, um poema, enfim a usar lápis ou caneta e colocar nela todo o sentimento que puderem.... A escrita á mão tornou-se obsoleta, com o uso das novas tecnologias, mas não será esquecida. Foi durante anos o veiculo utilizado para mover o mundo, entre acordos e decretos, a obras imortais e declarações de amor e guerra. Foi, e é ainda considerada uma obra de arte, tanto pelos artefactos utilizados na escrita como pela caligrafia, sendo identificadora de autenticidade tanto de documentos como de pessoas.  Pois cada um de nós ( pessoas) tem uma escrita única que nos identifica e valida.... Eu apesar d

Relaxar agora...

Relaxar agora... Vamos Relaxar agora... Lady´s??? Ao longo do ano vamos tendo picos de altos e baixos de desgaste  que influenciam o nosso bem estar e nossa vida....seja por excesso de trabalho, ou por qualquer outro motivo... O que recomendo é uma coisa que assumi como primordial no meu dia a dia.... É fácil.... Antes de mais pense, numa frase com que se identifique... A que escolhi já há muito tempo e com que me identifico é:  "Ser o que sou e tornar-me no que sou capaz de ser"...escolha a sua...e .... Como as crianças abane os ombros algumas vezes....páre... Sente-se comodamente e de costas direitas, sem estar em esforço.... Feche os olhos e inspire profundamente algumas vezes...Repita o seu mantra (A sua frase) com consciência e sintonizada com a sua respiração. Faça-o pelo menos 10 minutos por dia, e sempre que sentir necessidade.... Ou se preferir..... Opte pela visualização, sentada da mesma forma, imagine um local de sensações f